if you want to fly ,you have to give up the things that hold you down -उड़ना है तो बंधनों को त्यागना होगा: उड़ान के लिए त्याग

 

उड़ना है तो बंधनों को त्यागना होगा: उड़ान के लिए त्याग

क्या आपने कभी किसी पक्षी को उड़ते हुए देखा है? वह सहज उड़ान, आकाश के विरुद्ध सुंदर चाप, वह पूर्ण स्वतंत्रता... यह एक ऐसा दृश्य है जो हमारे भीतर गहराई से कुछ जगाता है। हम भी उसी मुक्ति, अपनी सीमाओं को पार करने की क्षमता के लिए तरसते हैं। लेकिन जैसे एक पक्षी को उड़ने के लिए अनावश्यक भार को कम करने की आवश्यकता होती है, वैसे ही हमें भी उन चीजों को छोड़ना होगा जो हमें नीचे रखती हैं।

वे "चीजें" क्या हैं? वे हमेशा मूर्त नहीं होते हैं। वे हो सकते हैं:

• डर: असफलता का डर, आलोचना का डर, अज्ञात का डर। ये डर भारी लंगर की तरह हैं, जो हमें एक ही स्थान पर जकड़े रखते हैं।
• संदेह: आत्म-संदेह कपटपूर्ण झूठ फुसफुसाता है, हमें बताता है कि हम पर्याप्त अच्छे नहीं हैं, पर्याप्त सक्षम नहीं हैं।
• अतीत का बोझ: पुराने घाव, नाराजगी, पछतावा - वे हमें सीसे के लबादे की तरह बोझिल करते हैं।
• विषैले रिश्ते: वे लोग जो हमारी ऊर्जा को खत्म करते हैं, जो हमारे सपनों को दबाते हैं, जो हमें पीछे रखते हैं।
• आराम क्षेत्र: परिचित, अनुमानित, सुरक्षित - यदि हम उन्हें अनुमति देते हैं तो ये जेल बन सकते हैं।
• भौतिक संपत्ति: कभी-कभी, "अधिक" की अथक खोज एक बोझ बन सकती है।

छोड़ने का कार्य आसान नहीं है। इसके लिए साहस, भेद्यता और अज्ञात को अपनाने की इच्छा की आवश्यकता होती है। यह एक चट्टान के किनारे पर खड़े होने जैसा है, यह जानते हुए कि उड़ने के लिए आपको कूदना होगा।

लेकिन इनाम अतुलनीय है। जब हम उन चीजों को छोड़ देते हैं जो हमें पीछे रखती हैं, तो हम नई संभावनाओं के लिए जगह बनाते हैं। हम विकास, रोमांच, अधिक उद्देश्य और पूर्ति के साथ जिए जाने वाले जीवन के लिए खुद को खोलते हैं।

इसे इस तरह समझें: एक गर्म हवा का गुब्बारा तब तक नहीं उठ सकता जब तक वह जमीन से बंधा हुआ है। आपको रस्सियों को काटना होगा।

हम छोड़ना कैसे शुरू करते हैं?

• अपने लंगरों की पहचान करें: वे कौन सी चीजें हैं जो आपको पीछे रख रही हैं? उन्हें लिख लें।
• सचेतनता का अभ्यास करें: अपने विचारों और भावनाओं के बारे में जागरूक बनें, और नकारात्मक पैटर्न को छोड़ना सीखें।
• खुद को और दूसरों को क्षमा करें: नाराजगी और पछतावे के बोझ को छोड़ दें।
• सीमाएँ निर्धारित करें: उन चीजों को ना कहना सीखें जो आपकी ऊर्जा को खत्म करती हैं।
• परिवर्तन को अपनाएं: नए अनुभवों और अवसरों के लिए खुले रहें।
• वर्तमान पर ध्यान दें: अतीत को छोड़ दें और भविष्य की चिंता करना बंद करें।
• अपने जीवन को सरल बनाएं: अपनी भौतिक और मानसिक जगह को अव्यवस्थित करें।

अंततः, उड़ना एक विकल्प है। यह उन चीजों को छोड़ने का विकल्प है जो हमें नीचे रखती हैं और उस स्वतंत्रता को अपनाने का विकल्प है जो हमारी प्रतीक्षा कर रही है।